Namaste, μια λέξη με πανέμορφο νόημα…

namaste-mia-lexh-me-panemorfo-noima- Namaste” είναι μία λέξη και χειρονομία με πολύ όμορφο και ουσιαστικό περιεχόμενο, που χρησιμοποιείται στη γιόγκα στην αρχή και στο τέλος της πρακτικής.

Ο δάσκαλος ξεκινάει Namaste ως σύμβολο της ευγνωμοσύνης και σεβασμού προς τους μαθητές του και τους ίδιους τους δασκάλους του. Οι μαθητές συνηθίζεται να λένεNamaste στο τέλος του μαθήματος ως ένδειξη αναγνώρισης στο δάσκαλό τους. Η λέξη προέρχεται από το συνδυασμό δύο λέξεων στα σανσκριτικά: namah που σημαίνει «υποκλίνομαι» και te που σημαίνει «εσένα». Το βαθύτερο νόημα αυτού του χαιρετισμού  είναι  «Η θεϊκή υπόσταση που κρύβεται μέσα μου αναγνωρίζει και σέβεται τη δική σου»  

Namaste σημαίνει «το φως μέσα μου αναγνωρίζει το φως μέσα σου», σημαίνει ότι «το φως μέσα μου βλέπει και χαιρετά το δικό σου φως», ότι «αυτό μέσα μου που δεν μπορεί να περιγραφεί με λόγια χαιρετά τη δική σου μοναδικότητα, τη δική σου πληρότητα, τη δική σου ομορφιά, το φως της ψυχής σου». «Namaste» σημαίνει ότι όλοι είμαστε το ίδιο..Είμαστε το φως της αγάπης, της καλοσύνης, της γαλήνης! Είναι ό,τι πιο όμορφο μπορούμε να πούμε ο ένας στον άλλο..!

  Για να εκτελέσουμε Namaste, βάζουμε τα χέρια μαζί στο τσάκρα της καρδιάς, κλείνουμε τα μάτια και σκύβουμε το κεφάλι. Μπορεί επίσης να γίνει με την τοποθέτηση των χεριών μαζί μπροστά από το τρίτο μάτι, σκύβοντας το κεφάλι, και στη συνέχεια, φέρνοντας τα χέρια προς τα κάτω προς την καρδιά.

Μια υπέροχη ερμηνεία που διάβασα κάποτε είναι:«Χαιρετώ εκείνο το μέρος μέσα σου στο οποίο ζει όλο το σύμπαν Χαιρετώ εκείνο το μέρος μέσα σου που είναι γεμάτο φως, αλήθεια, γαλήνη και σοφία Χαιρετώ εκείνο το μέρος μέσα σου που…όταν βρίσκεσαι εκεί..και βρίσκομαι κι εγώ εκεί τότε σε εκείνο το μέρος υπάρχει μόνο Ένας…Namaste…»
 
 ♣ Η σημασία λοιπόν, του χαιρετισμού αυτού έγκειται στο ότι είναι μια πράξη ταπεινή, που υπογραμμίζει έμμεσα το ότι όλοι στεκόμαστε σε ίδιες βάσεις, είμαστε όλοι μέρος του θεϊκού όλου .♣   namaste-ingolden.gr   Επιμέλεια – επεξεργασία: Βεατρίκη Βίνος Πηγή: http://ingolden.gr/in/namaste-%CE%BC%CE%B9%CE%B1-%CE%BB%CE%AD%CE%BE%CE%B7-%CE%BC%CE%B5-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%AD%CE%BC%CE%BF%CF%81%CF%86%CE%BF-%CE%BD%CF%8C%CE%B7%CE%BC%CE%B1/
Δήμητρα Δρίτσα
Διατροφολόγος: Δήμητρα Δρίτσα
Γεννήθηκα το Μάρτιο του 1987 στην Αθήνα όπου και μεγάλωσα. Λίγο μετά το τέλος του λυκείου βρέθηκα να σπουδάζω στο Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Α.Τ.Ε.Ι Σητείας Κρήτης και το ταξίδι στη Διατροφή ξεκινά… Έκτοτε εργάζομαι ως Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ενώ παράλληλα δεν χάνω ευκαιρία να παρακολουθώ συνέδρια και ημερίδες διατροφής.



Για επικοινωνία με τη διατροφολόγο Δήμητρα Δρίτσα καλέστε στο 6988712998 e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.


Pin It