657209Ανέκαθεν οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς χαρακτηρίζονταν από έντονη συναισθηματική φόρτιση. Οι περισσότεροι τις ταυτίζουν με συναισθήματα χαράς, ελπίδας, αγάπης, ζεστασιάς, αισιοδοξίας, γιατί θα έρθουν κοντά με αγαπημένα πρόσωπα, θα προσφέρουν και θα πάρουν φροντίδα και αναγνώριση, θα διασκεδάσουν, θα απολαύσουν αγαπημένα φαγητά και γλυκά.

Αρχίζουν τα σχολεία! Είμαστε έτοιμοι;

Βρισκόμαστε μια ανάσα από την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς που θα πρέπει να βρει παιδιά και γονείς γεμάτους διάθεση και ενέργεια να ξεκινήσουν δυναμικά και να ανταπεξέλθουν ξανά σε μία ακόμα απαιτητική χρονιά. Πέρα από όλα όσα θα διδαχθούν τα παιδιά στο σχολείο, θα πρέπει να ενημερωθούν και για την αναγκαιότητα των σωστών διατροφικών συνηθειών που θα πρέπει να ακολουθούν. Ενημερώνουμε τα παιδιά μας, αλλά πάνω από όλα γινόμαστε εμείς τα καλύτερα πρότυπα γι' αυτά.

Μασάζ, είδος πολυτελείας ή απαραίτητο για το σώμα;

Η καθημερινότητα μας, μας στρεσάρει και όλο αυτό ως αποτέλεσμα έχει αντίκτυπο στην ψυχολογία και στο σώμα μας. Εμφανίζεται στο σώμα μας με μορφή έντασης, και κυρίως στην περιοχή του αυχένα,-εκεί είναι που συσσωρεύεται το άγχος- γιατί αυτόματα όταν πιεζόμαστε ανεβάζουμε τους ώμους μας.

Prescetarianism –η Ψαροφαγία είναι η νέα διατροφική τάση

Γιατί οι prescetariansθεωρούνται πιο υγιείς Σύμφωνα με τη θεωρία των prescetariansέπειτα από ένα διάστημα ψαρο-χορτοφαγικής διατροφής το σώμα σου θα πάψει φυσικά να αναζητά κρέας από θηλαστικά και πουλερικά. Αυτό συμβαίνει επειδή το κρέας των ζώων που βόσκουν στη γη είναι γεμάτο τοξίνες ,ουρικό οξύ και βακτήρια από κόπρανα.

Αποτέλεσμα εικόνας για διατροφή μετα τις γιορτες

Οι γιορτές τελείωσαν και το ερώτημα που απασχολεί πολλούς από εμάς είναι πως θα χαθούν τα κιλά που αποκτήσαμε κατά την περίοδο των Χριστουγέννων. Δεν είναι κάτι που θα πρέπει να φέρει τον πανικό αρκεί να ακολουθήσουμε τα εξής βήματα:

πρωινό τρέξιμο, τρέξιμο και διατροφή, τρέξιμο και υγεία Οι ερευνητές έχουν καταλήξει: το τρέξιμο είναι ένας τρόπος για να μείνουμε νέοι. Εμείς από την άλλη επιμένουμε να σηκωνόμαστε από το κρεβάτι (με το ένα μάτι συνήθως κλειστό) και η πρώτη κίνηση είναι να φτιάξουμε έναν απολαυστικό καφέ.

899136_casadeiΑνακοινώθηκε ότι ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, στο πλαίσιο υποδοχής καταγγελιών πολιτών, ζήτησε και ήδη έχουν ξεκινήσει σχετικοί έλεγχοι για την άμεση ανάκληση / απόσυρση του συνόλου της παρτίδας που αφορούσε στο προϊόν «παρμεζάνα τριμμένη».

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής σήμερα και δεν θα μπορούσαμε να μην εγκωμιάσουμε τη δική μας Μεσογειακή Διατροφή, η οποία ύστερα από μελέτες τόσο στη χώρα μας όσο και αλλού, έχει αποδειχτεί η πιο υγιεινή διατροφή.