Μάσκα με ακτινίδιο

maska_me_aktinidioΤο ακτινίδιο είναι ένα φρούτο πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C (περιέχει περισσότερη και από τα πορτοκάλια) κάλιο,  ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, χαλκό, βιταμίνης Α, βιταμίνη Β3, βιταμίνη Β6 και φυλλικό οξύ.

Έχει αποδειχτεί ότι η βιταμίνη C δραστηριοποιεί το κολλαγόνο της επιδερμίδας, που μειώνεται όσο περνούν τα χρόνια, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται ρυτίδες. Καλό είναι με την εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων του δέρματος, να χρησιμοποιείτε τακτικά μια μάσκα με ακτινίδιο που μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας γρήγορα, εύκολα και οικονομικά.

Υλικά

  • 1 ακτινίδιο
  • 1 κ.σ. πλήρες γιαούρτι
  • 2 κ.γ. μέλι
  • 2 κάψουλες βιταμίνη Ε (καλό είναι να έχετε)

Παρασκευή Αν χρησιμοποιήσετε βιταμίνες, μουσκέψτε τις πρώτα σε λίγο νερό για μερικά λεπτά ώστε να μπορέσετε να τις αδειάσετε. Αλέστε τα υπόλοιπα υλικά, και τέλος προσθέστε τη βιταμίνη ανακατεύοντας καλά. Χρήση Απλώστε την στο πρόσωπο - λαιμό -  ντεκολτέ καθώς και στο εξωτερικό μέρος των χεριών σας για 10-15 λεπτά. Πλυθείτε με άφθονο χλιαρό νερό και μετά με κρύο βάζοντας πάντα μια ενυδατική κρέμα. Μπορείτε να την χρησιμοποιείτε 2 φορές την εβδομάδα.    

Πηγή άρθρου και φωτογραφίας: http://kallyntikaapospiti.blogspot.gr/2012/08/blog-post_3033.html

Χριστίνα Μαλανδράκη
Διατροφολόγος: Χριστίνα Μαλανδράκη
Γεννήθηκα το Μάιο του 1986. Μεγάλωσα και κατοικώ στο Παλαιό Φάληρο μέχρι και σήμερα. Με καταγωγή από την Κρήτη δεν θα μπορούσα να μην αγαπήσω τη Σητεία όπου και σπούδασα στο Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας. Πραγματοποιώ μετεκπαίδευση στις Διατροφικές Διαταραχές & την Παχυσαρκία, παρακολουθώντας παράλληλα τις εξελίξεις γύρω από τον τομέα διατροφής. Σήμερα εργάζομαι ως επαγγελματίας Διαιτολόγος – Διατροφολόγος.

Για επικοινωνία με τη διατροφολόγο Χριστίνα Μαλανδράκη καλέστε στο 6944204326 e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.


Pin It