Πρωτομαγιά: ώρα για πικ νικ!!!

πικ νικ φαγητάΟ ήλιος λάμπει και η θερμοκρασία είναι ιδανική για αποδράσεις στη φύση. Συγκεντρώστε τα απαραίτητα, φτιάξτε το καλάθι σας και γεμίστε τα παγούρια!! Και μη ξεχάσετε το κλασικό καρό τραπεζομάντιλο!!!

Για να απολαύσουμε τη μέρα χρειάζεται να κάνουμε σωστές επιλογές των σνακ που θα πάρουμε μαζί μας. Γευστικές, υγιεινές και εύκολες λύσεις για να γεμίσει το καλάθι μας και να ευχαριστηθούν όλοι!

Επιλογές: Τοστ με τυρί και γαλοπούλα, Κουλούρι Θεσσαλονίκης με creme cheese και αγγούρι Ντοματούλες, αγγουράκια και καροτάκια (για δροσιά) Κριτσίνια με τυρί Μπάρες δημητριακών Και πολλά πολλά φρούτα!!  

Καλό Μήνα και καλή Πρωτομαγιά!  

Εννοείται ότι μετά το πικ νικ μαζεύουμε όλα τα σκουπίδια και τα πετάμε στους κάδους που υπάρχουν στην διαδρομή της επιστροφής (και τα μπουκάλια στην ανακύκλωση)  

Φανή Ρούσσου
Διατροφολόγος: Φανή Ρούσσου
Γεννήθηκα στην Πρωτεύουσα το 1985 αλλά ποτέ δεν ένιωσα Αθηναία, μιας και η νησιωτική (Πάρος – Νάξος) καταγωγή μου με κέρδισε από μικρή. Έζησα τα παιδικά και εφηβικά μου χρόνια στα Άνω Λιόσια όπου μένω μέχρι σήμερα. Οι πανελλήνιες εξετάσεις με έστειλαν το 2004 στη Σητεία της Κρήτης, για να αποφοιτήσω ως Διαιτολόγος . Έκτοτε εργάζομαι ως επαγγελματίας Διαιτολόγος – Διατροφολόγος κάνοντας εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές & την Παχυσαρκία και παρακολουθώντας από κοντά τις διατροφικές εξελίξεις.

Για επικοινωνία με τη διατροφολόγο Φανή Ρούσσου καλέστε στο 6979448632 e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.


Pin It