Αν ο διπλανός σου βήχει, πες του: Ευκάλυπτος!!

ευκάλυπτος, ρόφημα, βήχας, υγεία Ο μπαμπάς, η γιαγιά, η κόρη, ο συνάδελφος, η καθηγήτρια, ο οδηγός του λεωφορείου. Όπου και αν βρίσκεσαι κάποιος δίπλα σου ταλαιπωρείται από επίμονο βήχα. Τα φαρμακεία δίνουν το ένα σιρόπι μετά το άλλο και οι φαρμακοβιομηχανίες αυξάνουν τα κέρδη τους.  Και ναι, είναι εποχή της γρίπης και του κρυολογήματος!!!

Η καλή μας φύση, έχει φροντίσει και γι’ αυτό βέβαια! Το φαρμακείο της φύσης μας δίνει τον ευκάλυπτο. Είναι από τα πιο γνωστά φυτά με αντιβιοτικές, αντιφλεγμονώδης και καθαρτικές ιδιότητες. Θεωρείται ιδανικό σε περιπτώσεις βρογχίτιδας, βήχα, γρίπης, άσθματος και πονόλαιμου. Το αιθέριο έλαιο του ευκαλύπτου είναι αυτό που παρουσιάζει ευεργετικές ιδιότητες για το άσθμα, τον βήχα, τον πονόλαιμο, τις βρογχίτιδες και τη γρίπη.

Ιδιαίτερη ανακούφιση στον βήχα και στον πονόλαιμο δίνουν οι εισπνοές από φύλλα ευκαλύπτου σε νερό που βράζει. Το αιθέριο έλαιο του ευκαλύπτου χρησιμοποιείται με κομπρέσες και επιθέματα, λουτρά, εισπνοές, γαργάρες, επαλείψεις και εντριβή θώρακα ή μασάζ. Το αφέψημα από φύλλα ευκαλύπτου έχει αντιπυρετικές και αντιβιοτικές ιδιότητες, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται στις φλεγμονώδεις παθήσεις, καθώς και για τη θεραπεία της ουλίτιδας. Φτιάξτε το αφέψημα: 3 φύλλα ευκαλύπτου (ή 1 κουτάλι σούπας) για κάθε φλιτζάνι νερό.

Αφήνουμε να κοχλάσει το νερό για ένα λεπτό. Το βγάζουμε από τη φωτιά και το αφήνουμε για δέκα λεπτά για να βγάλει τις ουσίες του. Πίνουμε 3 φλιτζάνια την ημέρα. Ωστόσο η χρήση και η δοσολογία του, πρέπει να γίνονται με προσοχή, καθώς μπορεί να ερεθίσει τα νεφρά και το αναπνευστικό σύστημα αν είναι ευαίσθητο, ενώ δε συνιστάται σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.  

Φανή Ρούσσου
Διατροφολόγος: Φανή Ρούσσου
Γεννήθηκα στην Πρωτεύουσα το 1985 αλλά ποτέ δεν ένιωσα Αθηναία, μιας και η νησιωτική (Πάρος – Νάξος) καταγωγή μου με κέρδισε από μικρή. Έζησα τα παιδικά και εφηβικά μου χρόνια στα Άνω Λιόσια όπου μένω μέχρι σήμερα. Οι πανελλήνιες εξετάσεις με έστειλαν το 2004 στη Σητεία της Κρήτης, για να αποφοιτήσω ως Διαιτολόγος . Έκτοτε εργάζομαι ως επαγγελματίας Διαιτολόγος – Διατροφολόγος κάνοντας εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές & την Παχυσαρκία και παρακολουθώντας από κοντά τις διατροφικές εξελίξεις.

Για επικοινωνία με τη διατροφολόγο Φανή Ρούσσου καλέστε στο 6979448632 e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.


Pin It