Τζίντζερ

  Η πιπερόριζα, το γνωστό σε όλους τζίντζερ, χρησιμοποιείται στην Εναλλακτική Ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια.

Το μπαχαρικό βρίσκει δεκάδες εφαρμογές ανά τον κόσμο σε φαγητά, ποτά, καλλυντικά και όχι μόνο. Δείτε τέσσερις λόγους για να το βάλετε σήμερα κιόλας στη ζωή σας.

1. Καλύτερη κυκλοφορία του αίματος Το τζίντζερ περιέχει χρώμιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο, συστατικά απαραίτητα για την ομαλή κυκλοφορία του αίματος σε ολόκληρο το σώμα.

2. Απώλεια βάρους Το τζίντζερ αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος κι έτσι επιταχύνει το ρυθμό καύσης των θερμίδων. Ταυτόχρονα, ενισχύει το αίσθημα κορεσμού κι έτσι μας αποτρέπει να καταναλώσουμε μεγάλες ποσότητες φαγητού.

3. Καταπολέμηση του πόνου μετά τη γυμναστική Ως ισχυρό αντιφλεγμονώδες, το τζίντζερ καταπραΰνει το μυϊκό πόνο που οφείλεται στην έντονη σωματική άσκηση. Το μπαχαρικό περιέχει επίσης πολύτιμα αντιοξειδωτικά, τα οποία καταπολεμούν προηγούμενες φλεγμονές.

4. Αντιμετώπιση του άσθματος Σε συνδυασμό με τα βρογχοδιασταλτικά φάρμακα, το τζίντζερ βοηθά στη χαλάρωση των μυών που περιβάλλουν τους αεραγωγούς του σώματος.

Πηγή: http://www.onmed.gr

Αγγελική Παπά
Διατροφολόγος: Αγγελική Παπά
Γεννήθηκα Σεπτέμβριο του 1986 στο Μαρούσι. Μεγάλωσα στον Ταύρο όπου και κατοικώ ως σήμερα. Το 2005 βρέθηκα στη Σητεία Κρήτης για να σπουδάσω αυτό που αγαπώ. Τα τελευταία χρόνια εργάζομαι ως επαγγελματίας Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με ενεργή συμμετοχή σε συνέδρια και εθελοντικές δράσεις με θέμα τη διατροφή.



Για επικοινωνία με τη διατροφολόγο Αγγελική Παπά καλέστε στο 6947856688 e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.


Pin It